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17 novembre 2018

Quelles tenues idéales pour sa séance ?

Quelles tenues idéales pour sa séance ?

 

Baskets amortissantes ou stabilisantes, jogging ou leggings, débardeurs ou simple brassière ? Chaque activité sportive nécessite une tenue adaptée. En effet, rien de pire que de se sentir mal à l’aise et de mettre à l’eau son entrainement à cause de nos vêtements.

Mais attention il n’est pas question d’arriver à la salle ou à votre cours sans aucun style !

 

Quelle tenue pour un petit running, ou une intense séance de Crossfit ?

 

Pour ce genre de sport assez défouloirs et qui nous font assez transpirer, mieux vaut miser sur des vêtements légers, aérés et qui permettent à votre peau de respirer.

Mesdames, on n’oublie pas de porter une belle brassière qui maintient votre poitrine et la protége des éventuels chocs. Pour les sports à hight impact, il faut que vos seins soient bien maintenus. Les filles à forte poitrine privilégiez des brassières avec un soutien-gorge intégré, pour les plus petits bonnets optez pour une brassière qui épouse vos mouvements. (https://bro-shop.fr/boutique/femme/brassiere-blackrvintage-bro-woman/)

 

Messieurs, pas question d’arriver avec un vieux t-shirt du conseil général et un short type pyjama dont l’élastique est complètement détendu. Optez pour un t-shirt dri-fit (https://bro-shop.fr/boutique/homme/dri-fit-street-grey-bro-men/) et un short qui vous permet d’exécuter n’importe quel mouvement. Pour ceux qui pensent que legging le long n’est réservé qu’aux femmes ou aux cyclistes, rangez vos stéréotypes et essayer legging camocrey de la marque Bro (https://bro-shop.fr/boutique/homme/legging-camogrey-homme/)

 

Si vous courez ou faites votre sport en extérieur, n’hésitez pas à prendre une veste pour après votre entrainement, à partir de l’autonome c’est quand le corps se refroidit que l’on attrape un rhume qui nous suit pendant quelques jours … (https://bro-shop.fr/boutique/homme/fitveste-bro/)

 

Côté chaussures : pour une activité de training ou en salle de sport, choisissez des baskets qui ont un bon maintien et une bonne semelle. Optez pour des chaussures qui amortissent vos déplacements imprévus ou changements de direction.  Pour les chaussettes, nous vous conseillons d’opter pour le spandex comme matière qui permet d’augmenter votre confort. (https://bro-shop.fr/boutique/accessoires/chaussettes-cool-skull-bro-sock/)

 

Quelle tenue pour le yoga ou le Pilate ?

 

Pour ce type d’activité, votre tenue doit épouser vos formes ! Et ne surtout pas vous gênez lors de vos sessions de yoga ou de gym douce. Il n’y a rien de plus énervant que d’avoir le t-shirt qui tombe sur le visage lors d’une position de yoga. Ou l’élastique de votre legging qui vous sert beaucoup trop le ventre.  On opte donc pour un débardeur près du corps ou légèrement resserré au niveau du ventre. (https://bro-shop.fr/boutique/femme/debardeur-bro-kaki-noir/)

On n’oublie pas une petite veste qu’on laisse dans notre casier. Mais qu’on est ravie de retrouvée lorsqu’on sort dehors et qui va super bien avec le reste de notre tenue.

Entre étirement et posture d’assouplissement, ce qui prime c’est un tissu léger, doux et hyper confortable. Favorisez des matières comme le Triblend (Coton, polyester, Viscose). Qui ne collent pas à la peau et vous permettent de vous sentir à l’aise même dégoulinant de sueurs.

Souvent au contact du sol, on évite les vêtements avec beaucoup de coutures pour limiter les frottements et donc l’inconfort.

Enfin n’oubliez pas de toujours vérifier la qualité de votre tissu pour éviter la surprise de découvrir après votre séance que votre legging était totalement transparent …

Avec ces petits conseils, vous êtes prêt pour vous surpasser lors de votre prochaine séance.

Sportivement votre,

Laura-May Deronne

BRO : une marque française !

Une marque Française
Une marque Française

La marque bro® a été créée par deux frères Mickaël et Guillaume. Suite à la découverte du Crossfit, de son ambiance et de sa communauté.

Lors d’une séance d’entrainement, tout un groupe se dépasse en même temps, dans un but commun ; la motivation des uns pousse les autres à aller de l’avant et finir l’entraînement dans la souffrance et la sueur.

En se côtoyant régulièrement cette grande famille se défie et se dépasse dans des wods plus difficiles les uns des autres. La solidarité, l’entraide et le partage sont les maîtres mots.

Bro est l’abréviation de bro-ther, « frère » et a été imaginé en référence à toutes ces adeptes qui viennent s’entrainer ensemble, qui encouragent et motivent le premier comme le dernier.

Cette ambiance collective rappelle un peu l’esprit familial et en particulier les relations frères/sœurs, d’où ce nom simple à retenir et à prononcer bro®.

La marque a pour but de proposer un produit adapté à tous et d’apporter quelques nouveautés autour du confort et du style.

Le retour des bro’s customer sera un réel avantage pour l’évolution de la marque.

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Instagram : @Officialbroapparel

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